Klassieke Shiatsu
Drukpuntmassage voor lichaam en geest
Een moment om te vertragen, los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf.
In ons dagelijks leven staan we vaak aan. We zijn druk met werk, gezin en alles wat onze aandacht vraagt. Soms merk je dat je lichaam spanning vasthoudt, je hoofd maar blijft doorgaan of je gewoon behoefte hebt aan rust.
Met klassieke shiatsu nodig ik je uit om even uit die dagelijkse stroom te stappen. Een moment helemaal voor jezelf, waarin je niets hoeft te doen of te bereiken. Je mag ontspannen, voelen en ervaren wat er in je lichaam gebeurt.
Wat is klassieke shiatsu?
Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage waarbij ik met mijn handen, duimen en handpalmen gerichte druk uitoefen op meridianen en specifieke drukpunten, ook wel acupunctuurpunten genoemd.
De behandeling is gebaseerd op de traditionele oosterse visie op energie, de meridianen en de vijf elementen: hout, vuur, aarde, metaal en water. Deze elementen staan symbool voor verschillende aspecten van het leven en hun onderlinge samenhang.
Binnen deze visie wordt gekeken naar de mens als geheel: lichaam, geest en emoties zijn met elkaar verbonden. Tijdens de behandeling stem ik mijn aanraking en druk af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Hoe verloopt een shiatsubehandeling?
De behandeling vindt plaats op een comfortabele futon op de grond. Je blijft hierbij gekleed in gemakkelijk zittende kleding.
Met rustige, aandachtige druk op de meridianen en drukpunten werk ik door het lichaam. Soms is de druk zacht en subtiel, soms wat steviger. Ik stem de behandeling af op jouw behoeften en wat prettig voelt.
Een behandeling duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur. Er is ruimte om even uit de dagelijkse drukte te stappen en aandacht te geven aan jezelf.
Wat ik zelf zo bijzonder vind aan shiatsu, is dat je niet alles hoeft te begrijpen of te analyseren. Je hoeft niet te praten of iets te forceren. Je mag simpelweg ervaren. Tijdens het geven van een behandeling kom ik zelf ook in een soort zenstaat. Die rust en aandacht maken deze manier van werken voor mij heel waardevol.
Wat kan shiatsu voor jou betekenen?
Klassieke shiatsu kan een fijne ondersteuning zijn wanneer je behoefte hebt aan ontspanning en meer lichaamsbewustzijn. Bijvoorbeeld wanneer je:
- Veel stress of spanning ervaart.
- Vermoeid bent en behoefte hebt aan rust.
- Spanning voelt in je nek, schouders of rug.
- Moeite hebt om je hoofd tot rust te brengen.
- Even tijd voor jezelf wilt nemen.
- Meer aandacht wilt geven aan de signalen van je lichaam.
De behandeling kan helpen om ontspanning te bevorderen en je bewuster te maken van hoe je je voelt. Binnen de traditionele shiatsuvisie staat het ondersteunen van de energiebalans centraal. De ervaring verschilt per persoon. Shiatsu is geen vervanging voor medische zorg.
Even helemaal niets hoeven
Voor mij is shiatsu meer dan een massage. Het is een moment waarin je weer even mag luisteren naar jezelf. Je hoeft niet altijd maar door te gaan en je hoeft niet alles zelf op te lossen.
Soms begint goed voor jezelf zorgen juist met vertragen en ruimte maken om te voelen wat je nodig hebt.
Ik ontvang je graag bij Praktijk Van Elk voor een behandeling die met aandacht en zorg wordt afgestemd op jou.
Gun jezelf een moment van rust en aandacht.
Wil je ervaren wat klassieke shiatsu voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op om een afspraak te maken.
Heb je een vraag, stel hem hier?
Liefs,
Praktijk Van Elk 🌿